Sèche et Définition Musculaire
La sèche musculaire est une étape cruciale pour sculpter votre physique et révéler vos muscles. Elle vise à réduire la masse grasse tout en conservant la masse musculaire acquise. Cela nécessite un équilibre parfait entre nutrition, entraînement ciblé, et parfois l'aide de compléments alimentaires spécifiques pour optimiser les résultats. Avec une approche adaptée, vous pouvez atteindre une définition musculaire remarquable.
Pourquoi choisir une sèche musculaire ?
- Définir les muscles : Révélez vos muscles et améliorez leur apparence.
- Perte de gras ciblée : Conservez votre masse musculaire tout en éliminant les graisses superflues.
- Amélioration des performances : Boostez votre endurance et votre énergie grâce à une meilleure composition corporelle.
Nos produits phares
- Eafit Pure C.L.A. Minceur Active Lot de 2 x 90 capsules : Lot de 2 dont 1 offert, Pure C.L.A. Minceur Active idéal en complément d'un régime. Voir le produit.
- Isostar Endurance+ Energy Sport Barre Énergétique Céréales & Fruits 3 unités : Les barres Isostar Endurance + Sport Céréales & Fruits 3 x 40g permet d'optimiser les performances sportives. Voir le produit.
- STC Nutrition Over Blast No Cramp Goût Fruits Rouges 10 gels : Dosettes riches en vitamines B1, B6, B12, D et E, à utiliser en cas de difficulté accrue lors d'un effort sportif. Voir le produit.
Conseils pour une sèche réussie
- Adoptez un déficit calorique contrôlé : Consommez légèrement moins de calories que vous n'en dépensez.
- Privilégiez les aliments riches en protéines : Conservez votre masse musculaire tout en perdant de la graisse.
- Entraînez-vous en intensité : Combinez musculation et cardio pour des résultats optimaux.
Les marques favorites de nos clients
- Eafit
- Isostar
- STC Nutrition
