Rhume - Maux du Quotidien - Santé & Premiers Secours

Rhume : Comment soulager et traiter les symptômes

Le rhume est une infection virale bénigne, mais néanmoins gênante, qui affecte fréquemment les voies respiratoires supérieures. Bien que ce soit une maladie courante, ses symptômes, tels que la congestion nasale, la toux, et le mal de gorge, peuvent perturber votre quotidien. Heureusement, il existe des traitements et des remèdes pour soulager rapidement ces symptômes. Dans cet article, nous vous guiderons à travers les solutions disponibles pour vous aider à récupérer au plus vite et éviter la propagation de ce virus.

Symptômes du rhume

Congestion nasale : Un nez bouché ou qui coule fréquemment.

Maux de gorge : Irritation ou douleur qui peut être accompagnée de démangeaisons.

Toux : Sécheresse ou toux grasse due à l’inflammation des voies respiratoires.

Fatigue et mal de tête : Un sentiment de faiblesse général accompagné de douleurs.

Frissons et légers courbatures : Ces symptômes peuvent aussi se manifester, surtout au début de l’infection.

Comment soulager les symptômes du rhume

Utilisez un décongestionnant nasal pour déboucher votre nez, cela permet de respirer plus facilement et de réduire l'inflammation dans les voies nasales.

Restez bien hydraté pour fluidifier le mucus et faciliter son évacuation.

Inhalations de vapeur : L'inhalation de vapeur d'eau chaude ou l’utilisation d’un humidificateur peut soulager la congestion nasale et apaiser la gorge.

Se reposer est essentiel pour permettre à votre système immunitaire de combattre le virus.

Des médicaments en vente libre, comme les analgésiques ou les pastilles pour la gorge, peuvent également être utilisés pour réduire la douleur.

Nos produits phares pour soulager les symptômes du rhume

Phytosun Arôms Spray Nasal Décongestionnant 20ml : Spray décongestionnant en cas de Rhume, Rhinosinusite ou Rhinite Allergique. Voir le produit.

Puressentiel Respiratoire Inhaleur aux 19 Huiles Essentielles : Inhaleur spécifique des pathologies hivernales et des allergies quand le nez coule. Voir le produit.

Puressentiel Respiratoire Spray Nasal Décongestionnant aux Huiles Essentielles Bio 15ml : Un spray nasal aux actifs naturels bio qui nettoie et dégage les voies respiratoires. Voir le produit.

Conseils pour éviter de transmettre un rhume

Lavez-vous fréquemment les mains avec du savon et de l'eau chaude.

Évitez les contacts rapprochés avec les autres, notamment en cas de toux ou de éternuements.

Utilisez des mouchoirs jetables pour limiter la propagation des germes.

Désinfectez les surfaces que vous touchez régulièrement (poignées de porte, téléphones, etc.).

Les marques favorites de nos clients

Phytosun Arôms

Puressentiel

Breath Right

Sterimar

Pranarom