Gerlinéa Milk-shake Repas Minceur - Saveur Vanille - 30 repas - Lot de 2

Gerlinéa Milk-shake Repas Minceur - Saveur Vanille - 30 repas - Lot de 2

Le Milkshake Gerlinéa saveur vanille est un substitut de 206 Kcal par repas qui vous aide à gérer votre poids selon vos besoins :

Remplacer un repas principal par jour contribue au maintien de votre poids après une perte.

Remplacer deux repas principaux par jour favorise la perte de poids.

Facile à préparer, versez simplement le contenu dans un blender avec de l’eau pour obtenir une texture parfaite et crémeuse. Emportez-le partout pour le déguster au petit-déjeuner, au déjeuner, ou en dîner léger et équilibré.

Pour varier les plaisirs, ajoutez-y des fruits frais telles que des framboises, des amandes ou un laitage pour un mix gourmand, ou bien servez-le dans un verre avec une touche de chantilly pour les occasions spéciales.

• 206 Kcal par portion, idéal pour un repas léger et équilibré
• Riche en protéines, pour un apport soutenant vos besoins en contrôle de poids
• Source de 13 vitamines et 10 minéraux
• Sans huile de palme ni édulcorants ajoutés
• 15 portions par boîte
• Fabriqué en France, dans le respect des normes qualité

Pour limiter la monotonie, vous pouvez tout à fait consommer votre milkshake avec un fruit ou un laitage.

Versez 250 ml de lait écrémé dans un shaker ou dans un bol puis ajoutez 2 cuillères arasées de poudre. Mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution.

Dans l’objectif d’une perte de poids, vous pouvez remplacer 2 repas par jour par un substitut de repas Gerlinéa. Vous pouvez donc remplacer votre petit-déjeuner et l’un des 2 repas principaux de la journée. L'autre repas de votre journée devra être composé de poisson ou de viande maigre (130 à 150 g), accompagné de légumes verts vapeur (300 g) ou de féculents (200 g, 2 fois par semaine), de 30 g de pain complet et en dessert d'un fruit et d'un laitage maigre.

Maltodextrine, huile de soja entièrement raffinée, protéines de blé, sucre, fibres de chicorée : inuline, épaississants (gomme de cellulose, gomme xanthane), minéraux (potassium, magnésium, calcium, fer, zinc, iode, manganèse, cuivre, sélénium), sirop de glucose, arômes, sel de mer, protéines de lait, vitamines (C, E, PP, B5, A, D, B1, B6, B12, B2, K, B9, H), colorant : caroténoïdes.  

Fabriqué dans un atelier qui utilise : Céleri - Soja