Compléments alimentaires pour le cholestérol
Le maintien d’un taux de cholestérol équilibré est essentiel pour notre santé. Nos habitudes de vie, comme la consommation d’aliments riches en graisses saturées, le manque d’activité physique ainsi que le stress, peuvent favoriser un excès de cholestérol. Sur le long terme, un taux de cholestérol trop élevé peut entraîner des risques pour la santé, notamment des maladies cardiaques. Les compléments alimentaires dédiés au contrôle du cholestérol peuvent apporter des nutriments et des extraits naturels qui favorisent une meilleure régulation du cholestérol dans l'organisme.
Pourquoi utiliser des compléments alimentaires pour le cholestérol ?
Certaines plantes et nutriments sont reconnus pour leur action bénéfique sur l'équilibre du cholestérol. Avec l’âge ou sous l’effet d’une alimentation malsaine, le cholestérol LDL (aussi appelé “mauvais cholestérol”) peut augmenter et entraîner des dépôts de graisses dans les artères. Les compléments alimentaires pour le cholestérol contiennent des actifs contribuant à réduire le taux de LDL et à augmenter le HDL (aussi appelé “bon cholestérol”), permettant ainsi une meilleure santé cardiovasculaire.
Parmi les ingrédients couramment utilisés dans les compléments alimentaires pour le cholestérol, on retrouve :
- Levure de riz rouge : une source naturelle de monacoline K, un composé qui aide à réduire le cholestérol LDL
- Oméga-3 : présents dans les huiles de poisson ou les micro-algues, ils aident à diminuer les triglycérides et soutiennent la santé du cœur.
- Policosanol : un extrait naturel de la canne à sucre ou du riz qui favorise la réduction du cholestérol LDL et augmente le HDL.
- Ail : réputé pour ses effets bénéfiques sur le cholestérol, il contribue à la fluidité du sang et aide à diminuer le taux de cholestérol.
Chez Atida Santédiscount, nous proposons une large sélection de compléments alimentaires dédiés au cholestérol, parmi lesquels :
- B-Technie Ail Olivier Aubépine Vit E Bonne Circulation 200 capsules : Complément alimentaire à base de macérât huileux d'ail, de macérât huileux d'olivier, de macérât huileux d'aubépine. Voir le produit
- Dayang Levure de Riz Rouge + Q10 120 gélules : Complément alimentaire qui participe au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Voir le produit
- Monin Chanteaud Tempérol Fort 180 comprimés : Complément alimentaire à base de Monacolines de levure rouge de riz, Policosanol et Coenzyme Q10. Voir le produit
Comment choisir le bon complément alimentaire pour réguler votre cholestérol ?
Pour choisir un complément adapté, identifiez vos besoins spécifiques :
- Réduction du cholestérol LDL : privilégiez les produits contenant de la levure de riz rouge et des phytostérols.
- Support cardiovasculaire global : optez pour des compléments riches en oméga-3 et en policosanol.
- Gestion naturelle du cholestérol : recherchez des formules avec de l’ail ou des antioxydants pour protéger les artères.
Nos conseils pour maintenir un taux de cholestérol sain au quotidien
Adoptez une hygiène de vie qui contribue à la régulation du cholestérol :
- Ayez une alimentation équilibrée : privilégiez les légumes, les fruits, les céréales complètes et les poissons gras, tout en limitant les graisses saturées.
- Pratiquez une activité physique régulière : le sport aide à augmenter le bon cholestérol (HDL) et à réduire le mauvais cholestérol (LDL).
- Évitez le tabac et limitez l’alcool : ces substances peuvent affecter votre taux de cholestérol et nuire à la santé globale.