VOIR TOUS LES SOINS DES PIEDS

Mycose pied traitement : comment soigner le pied d’athlète ?

Pied d’athlète ou mycose de la peau glabre : définition

La mycose du pied, d’origine fongique, est provoquée par la prolifération d’un champignon : le dermatophyte. Il tient son nom du grec et peut être traduit par “plante de la peau”. C’est un champignon filamenteux, qui en se nourrissant de kératine, est responsable d’infection de la peau, des cheveux ou des ongles. Il existe 3 genres de ces champignons :

• Trichophytum,
• Epidermophytum,
• Microsporum.

Leur transmission est d’origine humaine, animale ou tellurique. La mycose est une affection très contagieuse.
Il existe deux types de mycoses au niveau des pieds : la mycose de l’ongle et la mycose de la peau glabre encore appelée pied d'athlète. Elle se situe généralement entre le 4ème et le 5ème orteil, zone propice à la transpiration et à la chaleur, mais elle peut s’étendre également au dos du pied, aux espaces entre les autres orteils et à la plante du pied

Les mycoses des pieds sont fréquemment appelées “pied d’athlète” car ce sont très souvent les sportifs qui en souffrent. En effet, on retrouve les conditions idéales de développement d’une mycose dans leurs chaussures et leurs chaussettes : chaleur et humidité. Cependant tout le monde peut être concerné donc place à la vigilance et à la prévention.

Quels sont les symptômes du pied d’athlète ?

Les facteurs favorisant l’apparition d’une mycose ou intertrigo sont l'association de l’humidité, de la chaleur et de la macération. Ceci explique le fait qu’elles sont plus fréquentes pendant les saisons chaudes et qu’elles sont généralement localisées au niveau des plis cutanés. Ainsi, les lieux communs, comme le sol des piscines ou des gymnases, les saunas, réunissant ces deux facteurs représentent aussi une source importante de contamination.

D’autres causes peuvent également favoriser l’apparition d’une mycose pied :

• une transpiration excessive,
• se couper les ongles des pieds trop court,
• les lésions qui permettent aux bactéries de pénétrer,
• certaines maladies comme le diabète,
• certains traitements médicaux à base de corticoïdes.

Les symptômes d’une mycose pied se caractérisent par l’observation de zone rouge et sèche au niveau des espaces interdigitaux et du pied qui peuvent s’accompagner de fissures et de petites vésicules remplies de liquide. On peut également observer une sensation de brûlure et une forte desquamation.

Ces lésions entraînent généralement de fortes démangeaisons.
Il est important d’agir vite pour traiter la mycose du pied afin d’éviter qu’elle ne s’étende ou qu’elle précède ou s’accompagne d’une mycose des ongles.

Comment traiter pied d'athlète ?

Afin d’éviter de contaminer vos proches, votre environnement ou pour éviter que votre mycose s'étende; il est fortement conseillé de traiter rapidement votre mycose pied lorsqu’elle est modérée avec une ou deux lésions entre les orteils.

Comment soigner une mycose pied ?

Pour soigner une mycose pied installée et en venir à bout, il faut utiliser un traitement antimycosique. Sachez que plus tôt vous traitez une mycose, plus vous mettez de chance de votre côté pour la soigner !

Les traitements antifongiques agissent en perforant la membrane cellulaire des champignons, ce qui permet de rompre l’intégrité de la cellule et d'entraîner la mort des champignons.

Mycose pied : traitement naturel

Les huiles essentielles contre les mycoses

Certaines huiles essentielles sont reconnues pour leur propriété antifongique. Attention cependant car l’utilisation des huiles essentielles doit respecter certaines précautions : respecter les doses recommandées, ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans et les femmes enceintes ou allaitant.
Voici les huiles essentielles que je vous conseille sur votre parapharmacie en ligne atida.fr :

• Huile Essentielle Arbre à Thé :
  déposer 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé sur la peau
• Huile Essentielle de Citronnelle :
  2 gouttes d’huile essentielle de citronnelle de Java + 1 goutte d’huile essentielle de palmarosa + 1 goutte d’huile végétale de calophylle sur les zones concernées, 2 fois par jour, pendant 3 semaines.
• Huile Essentielle de Lavande Aspic :
  appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande aspic dans les espaces interdigitaux

Le traitement doit être fait pendant au minimum 1 mois.

Bicarbonate de soude et mycose

Vous pouvez également opter pour un bain de pied au bicarbonate de soude :

• diluer 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude en poudre dans 1L d’eau tiède
• s’y tremper les pieds pendant 15 minutes
• bien sécher les pieds pour éliminer l’humidité.

Vous pouvez également utiliser le bicarbonate de soude en poudre sur vos pieds juste avant d’enfiler vos chaussettes ou vos collants.

Comment prévenir une mycose pied ?

Le premier réflexe à avoir, en sachant que l’humidité est un des facteurs favorisant l’apparition des mycoses, est de tenir ses pieds au sec.

Voici les règles de prévention et de vigilance à appliquer pour éviter le pied d’athlète :

• dans les lieux publics comme les piscines, douches publiques ou sauna, évitez de marcher pieds nus et utilisez plutôt des claquettes,
• portez des chaussures bien aérées et des chaussettes en coton,
• nettoyez régulièrement les sources de contamination externe comme les sols, les serviettes, les tapis de bain … et désinfecter les en cas de contamination.

Il est également très important d’appliquer certaines règles d'hygiène et d’utiliser des sprays en prévention des mycoses :

• après avoir lavé vos pieds, il est essentiel de les sécher de manière rigoureuse en oubliant pas les espaces entre les orteils,
• appliquer une poudre antifongique ou du talc à l’intérieur de vos chaussures ou directement sur vos pieds afin d’absorber l’humidité. Retrouvez par exemple la poudre anti-transpirante pieds du laboratoire Dry Foot qui permet une action asséchante, anti-odeurs et anti-transpirante.
• dans des situations “à risque” utilisez un spray protecteur qui prévient l’apparition des mycoses sur les pieds et dans les chaussures.

Nos pharmaciens vous conseillent