Régime KETO :
perdre du poids
sans frustration
Le régime KETO, quèsaco ? Utilisé depuis plus de 100 ans pour traiter certaines pathologies, il a aujourd’hui le vent en poupe et connaît un succès grandissant dans le domaine de la perte de poids. Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou entamer une cure d’amaigrissement sur le long terme, découvrez comment la gamme KETO de Biocyte peut vous aider à (re)prendre de bonnes habitudes minceur !
Le régime KETO, c’est quoi ?
On revient avec vous sur les caractéristiques du régime KETO, ou cétogène, qui permet de perdre du poids tout en continuant à se faire plaisir.
Principes et effets de la cétose
Le mot “cétogène” vient de la phase de cétose, un état métabolique naturel dans lequel la graisse va fournir la majeure partie du carburant au corps. Cet état de cétose est dû à un apport plus faible en glucides. Il se manifeste notamment pendant la petite enfance, la grossesse ou encore lors d’un jeûne. En diminuant les apports en glucides, l’organisme va naturellement puiser dans ses réserves de glycogènes (glucides) ce qui va permettre de perdre rapidement du poids. Lorsque ces réserves sont épuisées, l’organisme va se tourner vers les lipides ou matières grasses pour produire de l'énergie : les corps cétogènes ou cétones. Cette phase s’accompagne naturellement d’une diminution de l'appétit qui contribue à la perte de poids. Attention tout de même à bien appréhender cette période au risque de connaître quelques désagréments (fatigue, nausées).
Pour bien commencer un régime cétogène, découvrez les bons réflexes à avoir.
Diminuer les glucides et augmenter les lipides
Le principe même du régime cétogène repose sur une consommation raisonnée de protéine, une réduction massive des glucides au profit de lipides sélectionnés. Ce principe d’alimentation bouleverse totalement notre manière de nous alimenter en supprimant des aliments de base riches en glucides tels que le sucre, les pommes de terre, le lait ou encore le pain. Ce n’est pourtant pas un régime frustrant car de nombreux condiments sont proposés comme le beurre, la crème fraîche, les épices ou les aromates. C’est l’occasion de revisiter ses petits plats préférés !
Ce nouveau mode de fonctionnement permet :
- De déstocker les graisses en trop,
- D’observer une perte de poids durable.
Bon à savoir : ce type de diète est parfaitement adapté aux objectifs du sportif. En revanche, il ne convient pas aux personnes diabétiques, aux femmes enceintes ou allaitantes.
Ce régime s’appréhende plus à un nouveau mode de vie alimentaire qu’à une cure d’amaigrissement périodique. Pour vous aider dans cette petite révolution personnelle, le laboratoire Biocyte a mis au point le régime KETO, une gamme de produits pour vous accompagner dans cette phase de transition.
Le laboratoire Biocyte, créateur du régime KETO
Depuis près de 15 ans, Biocyte fait figure de référence dans le domaine de la nutricosmétique en proposant des compléments alimentaires haut de gamme. Ce laboratoire français centre son travail sur la lutte contre les effets du vieillissement dans le but révéler toutes les beautés. Les produits novateurs Biocyte se caractérisent par :
- Une traçabilité des ingrédients exemplaires,
- Des formules élaborées à partir d’actifs à l’efficacité scientifiquement prouvée,
- Des certifications GMP et ISO 22000.
Ma routine minceur KETO
Pour entrer en phase de cétose, notre métabolisme a besoin de 3 jours au minimum en adoptant une alimentation adaptée stricte. Pour parvenir plus facilement à cet état, Biocyte propose la gamme Régime KETO.
Le matin
Au moment du petit-déjeuner, commencez par 3 gélules de Biocyte KETO Brûleur avec un grand verre d’eau. Sa formule contient de l’extrait de Thé vert, une plante aux multiples vertus utilisée pour :
- Aider au contrôle du poids,
- Soutenir le métabolisme des lipides,
- Contribuer à l’oxydation des graisses.
Facilite l’amincissement en complément de mesures diététiques.Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. L’amincissement durable ne peut être obtenu que dans le cadre de mesures diététiques et d’une hygiène alimentaire contrôlée.
Il est également possible de prendre 2 gélules le matin au réveil puis une le midi au moment des repas avec un grand verre d’eau. Ce complément est à prendre pendant 20 jours, au début de votre programme.
En cas de petites faims dans la journée
Vous êtes plutôt adepte du fait maison pour vos pauses sucrées ? La poudre Biocyte KETO Diet Chocolat Noir va vous permettre de réaliser de délicieuses recettes au gré de vos envies. Cette poudre spécialement formulée pour les diètes cétogènes est à base de lipides issus d’huiles de coco, de protéines et de fibres. Les acides gras contenus dans l’huile de coco vont notamment pouvoir être utilisés à des fins énergétiques par notre organisme.Pour réaliser un succulent petit gâteau Coco-Choco Minute, mélangez dans une grande tasse préalablement beurrée :
- 1 oeuf
- 2 cuillères à soupe de farine de coco
- 1 pincée de bicarbonate alimentaire
- 1 pointe de sel
- 1 goutte d’arôme naturel de vanille
- 2 cuillères de poudre KETO Diet
- 60g de crème fraîche épaisse
Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. L’amincissement durable ne peut être obtenu que dans le cadre de mesures diététiques et d’une hygiène alimentaire contrôlée.
Avant le coucher
En début de soirée, le métabolisme commence à ralentir pour se préparer à la phase de sommeil. La nuit, le corps va plus facilement stocker les graisses sans pour autant aller puiser dans ses réserves. Lors d’un régime, il est important de lutter contre ce processus. Avant d’aller vous coucher, prenez 3 gélules Biocyte KETO Slim Nuit avec un grand verre d’eau. Ce complément alimentaire se compose de plantes (Coleus Forskohlii et Guggul) associées à la mélatonine, une hormone naturelle qui contribue à réduire le temps d’endormissement. En effet, n’oubliez pas que régime et repos vont de pair, le manque de sommeil favorisant le surpoids.
Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. L’amincissement durable ne peut être obtenu que dans le cadre de mesures diététiques et d’une hygiène alimentaire contrôlée.
Vous souhaitez commencer un régime cétogène ? Le pack Biocyte KETO Votre Programme de Démarrage Minceur contient tout le nécessaire pour une diète de 20 jours. En cadeau dans ce kit : un shaker pour vous préparer de délicieux encas grâce à la poudre KETO Diet et un livre KETO pour vous accompagner tout au long de votre régime (conseils, alimentation, recettes de menus pour une semaine type...).
Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. L’amincissement durable ne peut être obtenu que dans le cadre de mesures diététiques et d’une hygiène alimentaire contrôlée.