Des compléments alimentaires pour les futures et jeunes mamans, de la grossesse à l’allaitement.
Guide d'achat complément alimentaire grossesse
Pour vivre des moments sereins et ne pas manquer d’énergie, Atida | Santédiscount vous propose une sélection de complément alimentaires grossesse à prendre pendant la grossesse mais aussi après l’accouchement pendant l’allaitement.
Nos meilleurs compléments alimentaires grossesse peuvent vous aider de diverses façons, comme ceux à base de vitamine C et de fer qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, ou à base de magnésium qui contribue à un métabolisme énergétique normal par exemple par exemple.
Pour éviter les nausées, les compléments Nauséflash 20 gélules du laboratoire Suvéal Santé sont à base de gingembre qui aide à limiter les sensations de nausées liées au transport.
Pour les moments de fatigue, les compléments riches en vitamines et minéraux peuvent être un véritable allier comme les gélules Gestarelle G+ Pré-Conception Grossesse Allaitement 30 capsules qui vous apporteront tous les nutriments nécessaires pour rester en forme tout au long de votre grossesse à base de folates qui contribuent à réduire la fatigue, et d'iode et de fer qui contribuent à un métabolisme énergétique normal.
Avant ou après l’accouchement, il est possible que vous ayez besoin de complément en fer.
Attention cependant si vous avez des problèmes de transit, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien qui saura vous conseiller une quantité adaptée. Autrement vous pouvez opter pour les sticks Regular Transit Intestinal Femme Enceinte de la gamme Fruits & Fibres du laboratoire Ortis avec ses composants dont l'ispaghul qui contribue au transit intestinal et à la fonction intestinale, et le figuier qui stimule la croissance de la microflore intestinale bénéfique.
Pour changer des compléments alimentaires grossesse en comprimé, vous pouvez essayer des tisanes et infusions pour aider votre corps à produire du lait. Par exemple, Infusion Allaitement Bio 20 sachets de la marque Ladrôme est à base de plantes comme le fenouil qui soutient la production de lait maternel.
Les compléments alimentaires grossesse sont à prendre avec précaution. Si vous avez besoin de conseils, nos pharmaciens sont disponibles en ligne comme par téléphone.
Questions fréquemment posées complément alimentaire grossesse
Existe-t-il un risque pour mon bébé de prendre des compléments ?
Afin d'éviter les risques pour votre bébé ou vous-même, il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute complémentation."
c'est un avertissement que l'on peut retrouver sur certains compléments alimentaires et qui est conseillé par la DGCCRF dans certains cas (suivant les ingrédients présents dans le complément alimentaire)
Je suis enceinte et fatiguée, quel complément choisir ?
Pour vous donner un petit coup de boost, choisissez des compléments alimentaires grossesse riches en comme les vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12 ou C qui contribuent à réduire la fatigue. Il en existe de nombreux qui pourront également vous suivre après votre accouchement et pendant l’allaitement. N'hésitez pas aussi à bien vous hydrater et à manger des fruits et légumes.
J’ai l’impression de pas avoir assez de lait, que faire ?
Quand bébé tète, la production de lait est lancée et vous en produirez tant que bébé tètera. Il est possible cependant que vous ressentiez une baisse de production, alors vous pouvez vous tourner vers des infusions spécialement conçues. Elles sont à base de plantes, souvent on y retrouve du fenouil, qui soutient la production de lait maternel, vous pouvez en boire plusieurs dans la journée sans risque pour bébé. Pensez surtout à boire beaucoup d’eau, environ 2l par jour.
Je n’arrive pas à aller à la selle depuis mon accouchement, que faire ?
Que vous ayez eu un accouchement par voie basse ou par césarienne, le fait de pousser aux toilettes peut être vécu difficilement par certaines jeunes mamans. Les douleurs, les points de sutures, la fatigue sont des éléments qui n’aident pas. Si vous prenez des compléments à base de fer, parlez-en avec votre médecin qui pourra adapter la dose. Ensuite, adoptez une alimentation riche en fibre, si c’est déjà le cas, vous pouvez vous tourner vers des infusions ou des eaux riches en magnésium par exemple qui pourront vous aider car le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique.. Si vous ressentez des douleurs ou autres parlez-en à votre pharmacien qui pourra vous conseillez des médicaments pour lutter contre la constipation.
Conseils pharmaceutiques
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation saine et à un mode de vie sain.
Veuillez respecter la dose journalière recommandée et conserver vos produits hors de portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Ne cumulez pas les compléments alimentaires dont les effets ou les ingrédients sont identiques : les surdosages peuvent être toxiques.
Avant toute utilisation, renseignez-vous auprès de nos pharmaciens par téléphone ou par e-mail.